【運動効果を上げるのクイズに挑戦！】運動効果を上げるクイズ
検定作成者: 匿名
運動の間違った常識を正し、運動効果をあげましょう！
クイズ
「運動効果を上げる」に関するクイズを10問出題します。 すべての問題に回答すると結果が表示されます。
1問目:
運動前は各部位をしっかりストレッチする
2問目:
痩せるためには運動と食事管理を行う
3問目:
健康のために運動するには、体の動かし方を学ぶべきだ
4問目:
腰痛や膝痛になるのは運動不足のせいだ
5問目:
体が柔らかくないとケガをする
6問目:
運動神経が悪いのは改善できない
7問目:
運動を上達させるには筋トレをしっかり行うべきだ
8問目:
運動で筋肉を付けると免疫力が上げる
9問目:
腰痛は、腹筋運動や背筋運動で改善する
10問目:
ウォーキングは大股で歩き、腕をしっかり振ると効果的だ
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