運動効果を上げるのクイズに挑戦!運動効果を上げるクイズ

検定作成者: 匿名運動の間違った常識を正し、運動効果をあげましょう!

1問目: 運動前は各部位をしっかりストレッチする

2問目: 痩せるためには運動と食事管理を行う

3問目: 健康のために運動するには、体の動かし方を学ぶべきだ

4問目: 腰痛や膝痛になるのは運動不足のせいだ

5問目: 体が柔らかくないとケガをする

6問目: 運動神経が悪いのは改善できない

7問目: 運動を上達させるには筋トレをしっかり行うべきだ

8問目: 運動で筋肉を付けると免疫力が上げる

9問目: 腰痛は、腹筋運動や背筋運動で改善する

10問目: ウォーキングは大股で歩き、腕をしっかり振ると効果的だ

このクイズ(検定)は「検定メーカー」を利用して作成されました。

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