保健体育｜全16問
検定作成者: 匿名
頑張って
出題内容
保健体育を16問出題します。すべての問題に回答すると結果が表示されます。
1問目:
私たちの体は何がもとになって作られてるか
エネルギー気持ち栄養素脳2問目:
私たちが食事によって取り入れるのは栄養素と何か
エネルギーやるき承認欲求栄養素3問目:
発育期に栄養素の不足が起こると体にどう影響するか
頭が悪くなる痩せて健康になるうつ病になる体の期間の発育が疎かになる4問目:
エネルギーを摂取し過ぎるとどうなるか
痩せになる肥満になる健康になる変化はおきない5問目:
タンパク質が不足するとどうなるか
貧血になる皮膚病になる体力が低下する視力が落ちる6問目:
カルシウムが不足するとどうなるか
骨の発育不良貧血になる体力が落ちる肥満になる7問目:
鉄分が不足するとするとどうなるか
うつ病になる体力が落ちる視力が落ちる貧血になる8問目:
ビタミンAが不足するとどうなるか
体力が落ちる視力が落ちる貧血になる骨が弱まる9問目:
ご飯には規則正しく栄養を摂取するため①と②と③を意識して食べる必要がある
①ご飯、②魚などのカルシウム、③汁物①主食、②主菜、③副菜①主食、②主菜、③汁物①タンパク質、②カルシウム、③鉄分10問目:
運動や学習などを長時間続けた時に感じるものは何か（個人差あり）
やる気疲労調和悟り11問目:
身体的疲労ではないものは何か
眠気頭痛めまいイライラする12問目:
精神的疲労ではないものは何か
イライラする体が重くなる頭がぼんやりする気が落ち込む13問目:
体を軽く動かして疲労の回復を促すのことをなんというか
積極的休養消極的休養メラトニン睡眠14問目:
疲労の回復で最も効果があるのは何か
睡眠積極的休養消極的休養アクティブレスト15問目:
中学生の生活に適しているものは何か
メタボリックシンドロームアクティブレスト早寝早起きメラトニン16問目: