【筋トレ2のクイズに挑戦！】筋トレ検定2
検定作成者: G3大佐@ガンバライダー@公認蟲主
筋トレ検定2に関するクイズです
筋トレ2のクイズ
「筋トレ2」に関するクイズを8問出題します。すべての問題に回答すると結果が表示されます。
1問目:
クレアチンの筋肥大・筋力への有効度は5点満点中どれくらいですか？
54322問目:
ホエイプロテインの推奨される1日あたりの摂取量は？
10–15 g3-5 g1.6–2.2 g/kg6–10 g3問目:
就寝前に摂取するのに適したプロテインはどれですか？
BCAAホエイプロテインEAAカゼインプロテイン4問目:
EAAの筋肥大・筋力への有効度は5点満点中何点？
5/54/53/52/55問目:
ビタミンDが欠乏している場合の有効度は5点満点中何点？
5/54/53/51/56問目:
筋肥大・筋力目的でシトルリンを摂取する場合、どのタイミングが良いですか？
トレ30–60分前就寝前朝食前トレ後7問目:
BCAAの総タンパクを十分に摂っている場合の効果は？
非常に高い中程度乏しい8問目:
筋肥大・筋力に直接的な追加効果が期待できないサプリメントはどれですか？
グルタミンクレアチンソイプロテインホエイプロテインこのクイズを受けた方におすすめのクイズです。ぜひ挑戦してみてください。